HIELO & ADHITTHANA
Un retiro que combina la frialdad del hielo con la templanza interior, la voluntad firme y la meditación profunda.
¿Qué vivirás?
Tres días de experiencia transformadora donde enfrentarás el frío externo para activar el calor interno. Una práctica espiritual y física que fortalece tu voluntad (Adhitthana), templando cuerpo y mente.
Incluye
- 🧘️ Sesiones de meditación guiada
- ❄️ Inmersión en hielo supervisada
- 🩶 Respiración consciente y templanza mental
- 🌿 Alimentación saludable durante el retiro
Beneficios
- 🧘️ Fortaleza interior frente a lo adverso
- 🌺 Expansión de la conciencia a través del cuerpo
- ❄️ Adaptabilidad, voluntad y equilibrio
Duración: 3 días de retiro profundo — Ideal para quienes desean conectar con su templanza y voluntad firme.
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